Wirsingkohlsuppe - Diät - Rezept

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Zutaten für ca 9 GroßeTeller :

2 Pakete Zwiebelsuppe (Fertigsuppe)

1 kleiner Wirsingkohl

2 grüne Paprika

6 Frühlingszwiebeln

2 Möhren

1 Tomate

1 Bund Petersilie

1 Bund Staudenselleri

Salz , Pfeffer , Curry , Chili

Zubereitung : Das Gemüse klein schneiden und mischen. Mit dem Wasser bedecken und gut 10 Min.

kochen .Dann die Zwiebelsuppe in Wasser auflösen , bei niedriger Hitze 2 Std. garen .

Kurz vor Ende der Kochzeit nach Belieben würzen

**** Zusatzernährung und auf was sie achten müssen ****

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Letztes Update am 12.07.2004